Vous avez quelques petits kilos en trop mais le mot “régime” vous donne de l’urticaire. Le concept même provoque chez vous une réaction des plus violente qui vous pousse plutôt qu’à réduire vos rations alimentaires, à vous jeter sur tout ce qui est chocolaté ou plus généralement bien gras et bien sucré. Laissez tomber ce… [Continue Reading]

Si vous surfez un peu sur le net ou lisez la presse féminine vous aurez pu constater qu’il existe presque autant de régimes qu’il existe de personnes ayant besoin ou envie de perdre du poids: entre le régime dissocié, le régime crétois, le macrobiotique, l’hyperprotéiné, l’hyposodé, le méditerranéen et les autres il n’est pas toujours… [Continue Reading]