Pour l’immense majorité de ceux qui font un régime, s’y mettre et tenir au long cours requiert un effort constant, une concentration de tous les instants. Petit à petit celui-ci va s’inscrire en filigrane de toutes nos activités du quotidien du lever au coucher, qu’il soit l’heure de manger ou pas. Vous pensez régime, mangez… [Continue Reading]